ボディケア

ボディケア

貴方の楽しみを応援しますブログ:06 5 2017

7-08

りんごだけしか食べない 「りんごシェイプアップ」というのは 短期間で体重を落としたい人に向いているダイエット法だという 印象があるかもしれませんが… そもそもは…

貴方の楽しみを応援しますブログ:16 4 2017

7-10

シェイプアップを始める前のオレは… 「正午になったらお昼食を食べるのが当たり前」 「ウエストが空いたら食べるのが当たり前」 「安いがおやつあったら買い置きするの…

貴方の楽しみを応援しますブログ:07 4 2017

7-05

あたしは最近スポーツクラブに通い始めました。 主治医から体操を勧められたからです。 実は、かなり前からトレーニングを勧められていたのですが、 そしてわしも体操を…

貴方の楽しみを応援しますブログ:26 3 2017

7-10

こんにちは~。 1週間前で禁煙して1年になりました♪ まさかおれがやめれると思っても見なかったけど、 なんとかずーっと続いて、もう完全に大丈夫かなって 感じです…

貴方の楽しみを応援しますブログ:12 3 2017

7-05

ダイエットしているにもかかわらず、 食後のデザートがやめられなかったり、 20時になったら、 ついついスナック菓子に手が伸びてしまったり… そんな人は少なくない…